Baru sahaja di peringkat sekolah rendah sudah mula pakai spek mata.
Kebiasaannya perkara ini berlaku disebabkan mereka suka menonton television secara dekat dan suka membaca di dalam gelap.
Kalau kita suruh anak kita makan lobak dan sayuran hijau, mereka akan membantah kerana rasanya yang kurang enak lagi pahit walaupun ia baik untuk kesihatan.
Jadi, apakah solusi untuk membuatkan rabun anak kita berkurangan?
Tips 1: Senaman Mata
Percaya atau tidak senaman mata adalah cara yang selamat dan mudah untuk dilakukan.Senaman mata sememangnya ideal untuk semua kanak-kanak tidak kiralah peringkat umur berapa.
Antara senaman mata yang boleh dilakukan untuk kanak-kanak ialah:
Pemainan Memori
Bukan sahaja ia baik untuk menguatkan memori malah ia membantu mengurangkan rabun anak kita.Cara untuk main permainan memori ialah dengan menggunakan kad uno atau kad lain yang seumpamanya.
Terbalikkan kad tersebut dan biarkan anak kita mengagak kad tesebut nombor berapa atau warna apa.
Atau jika kita mahu cara yang lebih mudah.
Search saja di Google memory games for kids dan ada banyak permainan memori yang kita boleh main bersama anak kita.
Latihan Peralihan Mata
Caranya ialah dengan:- Fokus objek di depan mata kita dalam 3 hingga 7 saat.
- Selepas itu rehatkan mata kita dengan melihat objek yang jauh di hadapan.
- Ulang dalam 1 hingga 3 minit.
Jika mata kita kurang selesa, pastikan rehat seketika.
Melakukan senaman ini secara konsisten akan menajam penghilatan kita.
Boleh tonton video di bawah untuk lihat bagaimana mahu melakukan senaman peralihan mata:
Tips 2: Berjoging Bersama Anak.
Jika kita mahu rabun anak kita berkurangan dengan cepat, maka luangkan masa 20 minit sehari untuk berjoging bersamanya.Dan semasa berjoging pastikan anak kita tidak memakai spek mata atau contact lens.
Kita sebagai ibu bapa pimpinlah mereka supaya tidak terlanggar dengan orang lain atau objek lain.
Berjoging bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan secara keseluruhan malah dapat mengiratkan perhubungan bersama anak.
Tips 3: Makan Makanan & Supplement yang Berkhasiat
Telur ~ Ia mengandungi protein yang memberikan khasiat sepenuh pada mata kita. Telur kuning juga bagus kerana ia membantu kita mencegah penyakit mata.Ikan ~ Terutama ikan salmon dan juga tuna. Ia kaya dengan omega-3 serta asid lemak yang menguatkan otak secara tidak langsung penghilatan kita jadi lebih baik.
Kacang ~ Kacang badam, gajus dan kacang tanah juga mengandungi omega-3, sama seperti ikan. Walaupun kadungannya tidak sebanyak ikan, kacang tersebut banyak membantu kita mengurangkan mata jadi kering dan penyakit mata.
Coklat gelap ~ Atau lebih dikenali sebagai dark chocolate. Walaupun rasanya lebih pahit dari coklat biasa ia sememangnya bagus untuk penghilatan kita. Khususnya, ia mengandungi flavonoid yang melindungi saluran darah di mata kita.
Supplement Trivix ~ Jika anda sedang mencari cara yang berkesan untuk kurangkan rabun untuk anak dengan mudah serta cepat dalam 3 minggu sahaja.
Maka, saya sarankan anda cuba supplement Trivix untuk anak.
Rasanya yang sedap serta ia boleh dimakan begitu sahaja bukan lagi alasan untuk anak kita tidak mahu makanan makanan yang berkhasiat untuk mata.
"...paling best rasa die... Memang sedap..."
Kenapa mesti guna supplement mata Trivix™?
- Paling BEST? Rabun kurang dalam 3 minggu. SERIUS!
- Mengurangkan silau mata.
- Menajamkan penglihatan di waktu malam.
- Melindungi mata dari sinaran UV.
- Mengatasi masalah katarak & glaucoma.
- Sesuai untuk kanak-kanak.
- Harga murah & berbaloi.
- Trivix adalah keluaran produk melayu muslim.
- Dihasilkan di kilang bertaraf GMP(Good Manufacturing Practice).
- Halal. Gunakan tanpa was-was.
- Bebas daripada kesan sampingan.
- Untuk 21 hari bekalan hanya serendah
RM169RM99 ( Dah JIMAT RM70). - Tapi untuk 2 kotak (42 hari bekalan) hanya serendah
RM338RM179 (Lagi JIMAT RM159). - PERCUMA poslaju.
Jika anda berminat untuk dapatkan Trivix boleh WhatsApp:
- "TrivixBlog" ke 019-504 6880.